Pi\u00f9 ore di sole e quel senso di \u2018vivere pi\u00f9 a lungo\u2019 la giornata. Dopo il buio dei mesi invernali ecco finalmente tornare l\u2019ora legale. Ma se nella maggior parte degli Stati Uniti le lancette sono state spostate in avanti gi\u00e0 ieri notte, in Europa e quindi anche in Italia, bisogner\u00e0 pazientare ancora: il cambio infatti, avver\u00e0 nella notte tra sabato 28 e domenica 29 marzo. Alle 2:00 di notte, le lancette andranno spostate avanti di un\u2019ora, passando direttamente alle 3:00. Questa operazione, che avviene solitamente in maniera automatica sui dispositivi elettronici, permetter\u00e0 di guadagnare un\u2019ora in pi\u00f9 di luce solare e di diminuire il consumo di energia elettrica.<\/p>\n\n\n\n
GLI EFFETTI DEL CAMBIO D\u2019ORA SUL CORPO<\/p>\n\n\n\n
Il passaggio dall\u2019ora solare a quella legale pu\u00f2 avere effetti sul nostro organismo. Alcune persone avvertono stanchezza, irritabilit\u00e0, difficolt\u00e0 di concentrazione e leggeri disturbi del sonno, poich\u00e9 il nostro orologio biologico impiega qualche giorno ad adattarsi al nuovo ritmo. Ad accusare maggiormente il cambio sono i cosiddetti \u201cgufi\u201d, ovvero chi \u00e8 abituato a dormire e svegliarsi tardi. Anche bambini, anziani e animali domestici possono risentire della variazione, soprattutto per la modifica delle loro abitudini giornaliere.<\/p>\n\n\n\n
PERCH\u00c9 ESISTE L\u2019ORA LEGALE?<\/p>\n\n\n\n
L\u2019idea di spostare le lancette per sfruttare meglio la luce naturale viene spesso attribuita a Benjamin Franklin, che nel 1784 scrisse un articolo satirico sul \u201cJournal de Paris\u201d riguardante il risparmio energetico. Tuttavia, il primo a proporre seriamente questa misura fu il biologo George Vernon Hudson nel 1895. L\u2019ora legale venne poi introdotta in Europa nel 1916, durante la Prima guerra mondiale, per risparmiare energia. In Italia fu adottata per la prima volta nello stesso anno, poi abolita e ripristinata pi\u00f9 volte fino al 1966, quando divenne stabile. Dal 2001, tutti i Paesi dell\u2019Unione Europea seguono la stessa regola: l\u2019ora legale inizia l\u2019ultima domenica di marzo e termina l\u2019ultima domenica di ottobre.<\/p>\n\n\n\n
N.S.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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