Con i giusti interventi e un appoggio emotivo, psicofisico e sociale, ci si pu\u00f2 risollevare da una situazione di malessere generale anche in et\u00e0 avanzata. Uno studio dell’Universit\u00e0 di Toronto, in Canada, confuta la generale concezione dell’invecchiamento come una traiettoria destinata al declino, e prova che gli anziani, accompagnati con le risorse necessarie, possono non solo sopravvivere, ma prosperare dopo aver affrontato problemi di salute di varia natura. La ricerca \u00e8 stata pubblicata su PLOS One. Gli scienziati si sono focalizzati su 8.332 persone di sessant’anni o pi\u00f9 che si trovavano in una situazione di benessere subottimale all’inizio dello studio, e le hanno seguite per tre anni per capire se in questo periodo avessero recuperato una condizione di \u00abpiena forma\u00bb (assenza di gravi problemi fisici, cognitivi, mentali o emotivi che potessero interferire con il normale funzionamento quotidiano, insieme ad alti livelli di salute fisica, benessere mentale, felicit\u00e0 e soddisfazione autoriportati). Dallo studio \u00e8 emerso non solo che \u00e8 possibile, anche in questa fase della vita, reclamare una piena forma fisica, felicit\u00e0 e indipendenza dopo seri problemi di salute; ma sono anche stati chiariti i fattori che pi\u00f9 di altri possono favorire il recupero. Quelli psicologici sono determinanti: chi all’inizio dello studio aveva dimostrato un maggiore benessere psicologico ed emotivo \u00e8 risultato oltre cinque volte pi\u00f9 in grado di tornare a livelli di benessere ottimale, rispetto a chi gi\u00e0 inizialmente faticava a livello psicologico. Anche lo stile di vita \u00e8 risultato determinante: fondamentali per un pieno recupero sono stati mantenere un peso corporeo sano, praticare regolarmente attivit\u00e0 fisica, dormire un numero corretto di ore per notte, non fumare ed essere coinvolti in attivit\u00e0 sociali. Lo studio ha importanti implicazioni per la salute pubblica, perch\u00e9 sottolinea l’importanza di investire in sistemi che supportino le persone anziane reduci da un periodo di malessere fisico o psicologico: sapendo che un pieno recupero non solo \u00e8 possibile, ma comune, se ci sono le giuste condizioni.<\/p>\n\n\n\n
Elisabetta Intini<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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