Il cambio dell’ora \u00e8 in arrivo e, come ogni anno, porter\u00e0 con s\u00e9 qualche piccolo disagio ma anche pi\u00f9 luce nelle ore serali. L’ora solare sta per lasciare il posto all’ora legale, e milioni di persone dovranno ricordarsi di spostare le lancette. Ma quando esattamente avverr\u00e0 il cambio? Il passaggio all’ora legale avverr\u00e0 nella notte tra sabato 29 e domenica 30 marzo 2025. Alle 2:00 di notte, le lancette andranno spostate avanti di un’ora, passando direttamente alle 3:00. Questo significa che si dormir\u00e0 un’ora in meno, ma in compenso le giornate sembreranno pi\u00f9 lunghe grazie alla maggiore quantit\u00e0 di luce disponibile la sera. Il passaggio dall’ora solare a quella legale pu\u00f2 avere effetti sul nostro organismo. Alcune persone avvertono stanchezza, irritabilit\u00e0, difficolt\u00e0 di concentrazione e leggeri disturbi del sonno, poich\u00e9 il nostro orologio biologico impiega qualche giorno ad adattarsi al nuovo ritmo. Ad accusare maggiormente il cambio sono i cosiddetti \u00abgufi\u00bb, ovvero chi \u00e8 abituato a dormire e svegliarsi tardi. Anche bambini, anziani e animali domestici possono risentire della variazione, soprattutto per la modifica delle loro abitudini giornaliere. L’idea di spostare le lancette per sfruttare meglio la luce naturale viene spesso attribuita a Benjamin Franklin, che nel 1784 scrisse un articolo satirico sul \u00abJournal de Paris\u00bb riguardante il risparmio energetico. Tuttavia, il primo a proporre seriamente questa misura fu il biologo George Vernon Hudson nel 1895. L’ora legale venne poi introdotta in Europa nel 1916, durante la Prima guerra mondiale, per risparmiare energia. In Italia fu adottata per la prima volta nello stesso anno, poi abolita e ripristinata pi\u00f9 volte fino al 1966, quando divenne stabile. Dal 2001, tutti i Paesi dell’Unione Europea seguono la stessa regola: l’ora legale inizia l’ultima domenica di marzo e termina l’ultima domenica di ottobre. Da anni si discute sulla possibilit\u00e0 di eliminare il cambio dell’ora, lasciando in vigore solo l’ora solare o l’ora legale per tutto l’anno. Sebbene alcuni Paesi abbiano sollevato il dibattito, l’Unione Europea non ha ancora preso una decisione definitiva. Per il momento, dunque, continueremo a spostare le lancette due volte all’anno.<\/p>\n\n\n\n
Mariana Villani<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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