Grazie al progetto ‘Le buone abitudini’, nato dalla partnership tra la Societ\u00e0 Italiana di Pediatria (Sip), Assonidi e Acamar Films, casa di produzione della serie animata per bambini in et\u00e0 prescolare Bing, arrivano i consigli per un Natale da trascorrere in serenit\u00e0 e sicurezza. I pediatri della Sip e gli educatori di Assonidi hanno fornito spunti e suggerimenti per feste natalizie all’insegna del divertimento responsabile a partire dal giorno in cui si fa l’albero. Il filo conduttore \u00e8 cercare di rispettare le routine e prestare la massima attenzione alla sicurezza dei pi\u00f9 piccoli. Ma c’\u00e8 un messaggio ancora pi\u00f9 importante: approfittare delle vacanze per rallentare i ritmi frenetici, dedicando tempo di qualit\u00e0 ai pi\u00f9 piccoli, perch\u00e9 la loro gioia e il loro benessere sono il regalo pi\u00f9 prezioso di queste feste. Prima ancora che bello, l’albero deve essere sicuro e a prova di bambini. Attenzione quindi ad eventuali palline di piccole dimensioni che possono essere ingerite o inalate dai pi\u00f9 piccoli. Occhio anche al puntale che, come tutte le altre decorazioni, deve essere fissato bene per evitare pericoli. \u00abPer addobbare l’albero di Natale, pi\u00f9 che ricorrere a costose decorazioni, si potrebbe coinvolgere i bambini in lavoretti manuali con la pasta di sale o nel creare bigliettini con disegni da colorare e appendere, poi, ai rami dell’albero- spiega Elena Bozzola, Consigliere Nazionale Sip- Con le stesse modalit\u00e0, \u00e8 possibile creare anche dei segnaposto per la tavola delle feste. Attenzione alla presenza della Stella di Natale, una pianta molto diffusa nelle nostre case durante le feste e che presenta caratteristiche di tossicit\u00e0: se il bambino entra in contatto con le sue foglie potrebbe sviluppare irritazione alla pelle e agli occhi. Se invece ne ingerisce le foglie, il contatto dell’apparato gastrointestinale con la tossina pu\u00f2 provocare vomito, diarrea o sintomi sistemici\u00bb. Le feste natalizie mettono a dura prova le abitudini alimentari dei bambini. \u00c8 bene per\u00f2 seguire alcuni accorgimenti. Se \u00e8 vero che pandoro e panettone non devono essere eliminati, specie per i pi\u00f9 piccoli, occorre fare attenzioni alle quantit\u00e0. Non lasciare mai i dolci natalizi nelle mani dei bambini, ma distribuirli loro nelle giuste porzioni nell’arco di tutte le vacanze. Evitare le \u00ababbuffate\u00bb che possono provocare episodi di vomito e diarrea. No a un eccessivo consumo di cioccolata e frutta secca, che possono causare fastidiosi mal di pancia. Attenzione anche a possibili allergie. \u00abUna buona idea \u00e8 coinvolgere i bambini nella preparazione dei manicaretti natalizi, per stimolare fantasia, immaginazione, manualit\u00e0 e abilit\u00e0 tattili. In questo modo, si possono realizzare dei prodotti privi di allergeni, salutari, con pochi zuccheri e coloranti, tutelando la salute dei dentini e contrastando sovrappeso e obesit\u00e0\u00bb, prosegue Bozzola. Durante le festivit\u00e0 natalizie i bambini sospendono anche le loro attivit\u00e0 sportive e questo avviene proprio in concomitanza con un’alimentazione pi\u00f9 ricca di zuccheri e grassi. \u00c8 bene, allora, stimolare l’attivit\u00e0 fisica, magari proponendo lunghe passeggiate all’aria aperta. Numerosi studi scientifici hanno dimostrato che l’esposizione alla natura favorisce lo sviluppo cognitivo e stimola l’intelligenza. Un’alternativa pu\u00f2 essere un giro in bicicletta nel parco, dove l’aria che si respira \u00e8 salubre. Non bisogna temere le basse temperature: freddo non vuol dire che ci si ammala. Naturalmente, \u00e8 bene vestire il bambino a strati per alleggerirlo quando \u00e8 in movimento e facilitarne l’attivit\u00e0 all’aperto. Seppur con un po’ di elasticit\u00e0, sar\u00e0 importante rispettare gli orari e le routine della nanna. Il segreto \u00e8 non rimandare troppo la messa a letto, magari dando pi\u00f9 spazio alle attivit\u00e0 diurne, regolando gli impegni degli adulti sulle abitudini del bambino. Bisogna ricordare che, secondo la American Academy of Sleep Medicine, dai 2 ai 12 anni i bambini dovrebbero dormire all’incirca 10 ore. Va bene fare pi\u00f9 tardi a Natale e Capodanno, ma nei giorni successivi bisogna riprendere i ritmi normali. Nel bambino la mancanza di sonno si ripercuote non solo sui ritmi quotidiani, ma anche sul sistema immunitario e questo, nel momento dell’anno in cui circolano pi\u00f9 virus, lo espone ad ammalarsi pi\u00f9 facilmente. \u00abPer invogliare i pi\u00f9 piccoli ad andare a letto presto si potr\u00e0 ricorrere alla spiegazione che cos\u00ec facendo si aiuta Babbo Natale nella sua impresa di portare i regali a tutti i bambini del mondo. \u00c8 consigliabile far s\u00ec che il bambino si addormenti con la voce dei suoi genitori o di una persona cara, una voce familiare e capace di infondergli sicurezza, che racconti storie natalizie o favole amate dai bambini\u00bb, aggiunge Bozzola. Bisogna fare attenzione ai giocattoli che riceveranno in dono. \u00c8 importante scegliere quelli pi\u00f9 adatti alla loro et\u00e0 per evitare che possano ingerire o inalare oggetti di piccole dimensioni. Evitare, quindi, prodotti pi\u00f9 piccoli di 3,5 cm, appuntiti, taglienti o giocattoli che si possono collegare alla corrente elettrica. Se ci sono fratellini o sorelline di et\u00e0 diversa \u00e8 importante fare in modo che i giocattoli del pi\u00f9 grande non finiscano nelle mani del pi\u00f9 piccolo per evitare pericoli. Da non sottovalutare l’importanza dei marchi CE, garanzia di standard di metodologia costruttiva. I regali ideali sono capaci di stimolare la fantasia e le abilit\u00e0 dei bambini, a seconda della loro et\u00e0, quali costruzioni, puzzle, disegni e colori, giochi di carte e da tavolo. Perfetti anche i libri. S\u00ec ai giocattoli da utilizzare all’esterno se non fa troppo freddo e a quelli che stimolano l’attivit\u00e0 fisica. Non solo palle e strumenti per lo sport, ma anche, ad esempio, il passeggino della bambola con cui poter fare lunghe passeggiate. I prodotti per uso pirotecnico sono molto pericolosi e i bambini non devono mai avvicinarsi, ma goderne da una distanza di sicurezza ben stabilita. Gli spettacoli pirotecnici devono essere controllati, organizzati e gestiti da adulti, mentre i prodotti utilizzati devono necessariamente essere certificati dagli enti competenti. Accertarsi, inoltre, che i fuochi d’artificio risultino uno spettacolo gradito ai pi\u00f9 piccoli e non una fonte di spavento. Il troppo rumore potrebbe incutere paura. Questo gesto cos\u00ec elementare ma cos\u00ec ricco di affettivit\u00e0, stimola il rilascio di ossitocina, dopamina, serotonina ed endorfine e apporta una serie di benefici. Migliora l’umore, d\u00e0 una sensazione di benessere e felicit\u00e0, attenuando l’ansia. Incrementa, inoltre, l’autostima e rafforza i legami con la persona vicina. \u00c8 perfetto, perci\u00f2, per i bambini di tutte le et\u00e0, anche per quelli un po’ pi\u00f9 grandi che apparentemente non gradiranno, ma che in ogni caso beneficeranno della potenza dell’abbraccio. Le buone abitudini \u00e8 una campagna, inedita in Italia, di sensibilizzazione e promozione di buone pratiche per la crescita sana e serena dei bambini iniziata a giugno 2023. Oltre 11 mila pediatri su tutto il territorio nazionale, circa 400 strutture tra Asili Nido e Scuole dell’Infanzia, centinaia di migliaia di famiglie con bambini in et\u00e0 0-6 anni che seguono Bing su Rai Yoyo e su tutte le principali piattaforme di distribuzione di contenuti multimediali, vengono coinvolti in un grande progetto di sensibilizzazione su argomenti quali la nutrizione, l’importanza del gioco all’aria aperta, le principali regole di igiene e cura del bambino, la paura dei dottori e degli ospedali. Come ambasciatore della campagna Le Buone Abitudini, Bing accompagna le famiglie italiane in un viaggio alla scoperta di tutte quelle pratiche quotidiane utili al benessere del bambino. Ancora una volta, il protagonista della serie animata di Acamar Films si rivela un amico prezioso per i nostri piccoli e un ottimo alleato per famiglie, pediatri ed educatori.<\/p>\n\n\n\n
Maria Anzalone<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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